토마토 #토마토 효능 #토마토 효과 #토마토 주의사항 #토마토 부작용 썸네일형 리스트형 [알고먹자!] 토마토 1부터 100까지 토마토 효능/토마토 성분/토마토 부작용 점점 여름에 가까운 날씨로 변하고 있는데요. 이럴 때면 수박과 함께 설탕에 절인 시원한 토마토가 생각나곤 합니다. 그냥 먹어도 맛있고 설탕에 절이면 달콤하고 시원하기까지 한데요. 몸에 좋다는 인식은 확실해서 많은 분들이 알고계시겠지만 어떤 성분이 있는지 어떤 효능이 있는지는 알지 못하지는 경우가 많습니다. 토마토는 많은 몸에 좋은 성분을 포함하고 있지만 그 중 대표적인 것은 비타민K, C , 베타카로틴 , 칼륨입니다 이제 각 성분들이 어떤 효능을 가지고 있는지 알아볼 차례입니다. 알고 먹자! 시리즈 토마토 편 지금 시작합니다. 1. 항암 효과 토마토의 항암효과는 암 발병 원인인 활성산소를 제거하는 항산화 성분과 비타민C 덕분인데요. 또한 수박과 동일한 성분인 리코펜(라이코펜)을 가지고 있어 이러한 효능이.. 더보기 이전 1 다음
