[알고먹자!] 옥수수 수염차의 1 부터 100까지 / 효능 / 부작용 / 상세 정보

옥수수수염차 좋아하시나요?

고소한 맛과 향으로 인기가 많은 차 하면 

가장 먼저 떠오르는 옥수수수염차

직접 내려 먹기도 하고 유명한 기성 제품이 이미 존재하죠.

 

회사 등 많은 곳에 티백이 배치되어있고 또 커피 같은 음료보다야

몸에 좋을 거 같다는 생각이 들어 커피 대용으로 드시는 분들도 많이 봤습니다.

 

저 옹심이는 옥수수수염차를 그다지 즐겨 먹지는 않습니다만

동생이 많이 즐겨 마시다 보니 관심이 생기더라고요.

 

하. 지. 만

 

그 인기와는 다르게 옥수수수염차에게는 다른 얼굴도 있다는 사실!

어디에 좋고 어디에 나쁜지 알면 즐겨 마실수 있겠죠?

 

 

 

알고 먹자! 시리즈 옥수수수염차 편 

지금 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 이뇨작용

옥수수수염차의 가장 눈에 띄는 효능은 

바로 이뇨작용입니다. 이뇨작용이 어떤 이점을 가지고 있을까요?

 

이뇨작용이 원활하게 될 경우 

독소 및 노폐물이 배출되며 몸에 부기가 빠집니다.

또 비뇨기계 감염이나 염증을 억제하는 이점이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

2. 혈관 기능 개선

옥수수수염차에는 플라노보이드, 리놀레산과 같은 성분들이 들어있는데요.

이 성분들은 각각 혈관의 수축, 이완을 돕고

 

체내 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 가지고 있습니다.

혈당 수치도 조절이 된다고 하니 혈관 건강에 있어

많은 부분에 좋은 영향을 끼치는 거 같습니다.

 

 

 

 

3. 변비 / 다이어트

옥수수수염차에는 식이섬유가 포함되어있는데요.

알고 먹자 시리즈를 계속 봐 오셨거나 다이어트에 관심이 있는 분들이라면

식이섬유가 어떤 작용을 하는지 아실 텐데요.

 

바로 장 운동 촉진으로 변비를 개선하고

다이어트에 도움을 주는 것이 주된 장점입니다.

 

정말 많은 식품에 들어있고 또 유명하죠

옥수수수염차에도 이 식이섬유가

꽤나 많이 들어있다고 합니다.

 

 

 

 

4. 그 외 효능들

그 외에도 피부 노화를 방지하는 성분 함유로 피부건강에도 좋고

암세포 증식을 막는 성분도 있는 등

다양한 효능을 지니고 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

5. 부작용?

몸에 좋은 성분을 가득 지니고 있는 옥수수수염차

이 식품도 과연 부작용이 있을까요?

 

바로 신장 건강에 이상이 있는 경우는 

섭취하시면 안 됩니다.

 

이유는 즉슨 칼륨 성분 때문입니다.

옥수수수염차에는 이 칼륨 성분이 상당량 포함되어 있는데요.

신장은 칼륨을 내보내는 역할을 하는 기관입니다.

따라서 이 신장에 이상이 있다면 

 

칼륨을 내보내지 못하고 쌓이게 되는 것이죠.

이는 부정맥이 오는 등 질병으로 이어집니다.

 

 

 

 

 

 

우리 삶에 가까이 있는 식품들에도 다 부작용이 있는 법이죠.

항상 알고 드시는 습관을 가지는 게 중요한 거 같습니다.